Gewerbebetriebe

Ingrid Langenbacher - Waldbaden im Schwarzwald

Oberer Göttelbach 25
78713 Schramberg

Ansprechpartner:
Frau Ingrid Langenbacher
Kursleiterin für Shinrin yoku
Natur- und Achtsamkeitstrainerin
Aromapflegetherapeutin
Gesundheits- und Krankenpflegerin
07422 / 21236
E-Mail senden / anzeigen
Unternehmensporträt
^
Unternehmensporträt

"Shinrin yoku" ist das achtsame, absichtslose Schlendern und Verweilen im Wald, bei dem wir alle Sinne weit öffnen.

Beim achtsamen Shinrin yoku haben wir kein konkretes Ziel vor Augen und müssen nichts erreichen. Wir üben Absichtslosigkeit. Unter dem Aspekt der Entschleunigung und Entspannung legen wir das Augenmerk auf unsere Atmung und unsere fünf Sinne. Die Erfahrung ein Tool an die Hand zu bekommen, das immer und zu jeder Zeit verfügbar ist, wirkt beruhigend und die Lebensqualität erhöht sich deutlich. Das so entstandene Selbstmitgefühl stärkt die Resilienz und das persönliche Wohlbefinden.Es vermittelt wichtige Kernkompetenzen um auch in schwierigen Situationen freundlich und wohlwollend mit sich selbst umzugehen.

Produkte/Dienstleistungen
^
Produkte/Dienstleistungen

Teilnehmer + Kosten:

mindestens 3 Teilnehmer
maximal 8 Teilnehmer
Pro Person: für 2 Stunden € 25.- (Gruppe)

-----------------------------------------------------------------------

Mitzubringen:

Wetterangepasste Kleidung
Wanderschuhe
Getränk
in der Winterzeit: Stirnlampe

Das Smartphone  dürfen Sie zu Hause lassen!

--------------------------------------------------------------------------

Öffnungszeiten
^
Öffnungszeiten

Treffpunkt nach Anmeldung am "Yoga-Natur-Pfad" am Boschel, Lauterbach

Im Sommer: freitags 17:00 bis 19:00 Uhr

Im Winter:    freitags 15:00 bis 17:00 Uhr

Oder:  
nach Vereinbarung - an einem anderen  Ort!


Für den Inhalt dieser Seite ist das Unternehmen »Ingrid Langenbacher - Waldbaden im Schwarzwald« verantwortlich.